A Simple Key For از خواص عناب خشک Unveiled
A Simple Key For از خواص عناب خشک Unveiled
Blog Article
میوه عناب که آن را به اسم خرمای چینی یا خرمای سرخ هم می‌شناسند، میوه بومی جنوب آسیا است اما محبوبیت جهانی دارد.
عناب به دلیل خواص ضد التهابی که دارد به صورت جوشانده می‌تواند در درمان بسیاری از عوارض سرماخوردگی مانند سرفه کمک کننده باشد.
در صورت تمایل برای دریافت پاسخ بهتر این فیلد را پر کنید.
در این مقاله از گهواره قصد داریم بگوییم خواص عناب خشک چیست و چطور می‌توانید از فواید آن بهره‌مند شوید.
یکی از مهمترین فواید عناب این است که به خاطر فیبر زیادی که دارد به هضم بهتر غذا کمک می‌کند
ترندهای ۲۰۲۴: ۲۶ مدل کت تک مجلسی طرح دار زنانه برای هر استایلی
با این ۳۲ مدل مانتو بهاره کوتاه زنانه، ظاهری شیک و جوان پسند داشته باشید
کمک به داشتن حالِ خوب فارسی زبانانی که این مجله را می خوانند از اهداف اصلی ماست. نام مجله نیز با توجه به این واقعیت انتخاب شده است که دلفین همیشه از جانداران مورد علاقه بشر بوده و به نوعی نمادی از سرزندگی، هوشمندی، صلح و احوالی خوش است.
همچنین، این میوه اغلب توسط پزشکان طب جایگزین برای کاهش اضطراب تجویز می‌شود. به علاوه، مطالعات دیگری نشان داده‌اند که عناب می‌تواند در بهبود حافظه مؤثر باشد و به محافظت از سلول‌های مغز در برابر آسیب‌های ترکیبات تخریب‌کننده اعصاب کمک کند.
تعداد کمی از مطالعات آزمایشگاهی وجود دارد که توانایی عصاره عناب را در جلوگیری از گسترش سلول های سرطانی ثابت کرده است. یک مطالعه انجام شده در دانشگاه کالابریا نشان داد که می تواند به طور موثری گسترش سلول های سرطانی بدخیم پستان را کاهش دهد و حتی آن ها را از بین ببرد.
چون کمک می‌کند اگر رژیم غذایی خاصی را رعایت می‌کنید، با خوردن مقدار مشخصی از این میوه، سیر چای عناب خواص باقی بمانید. دیگر ریزه خواری نکنید و از تنقلات دور بمانید.
نقش بسیار مهم پتاسیم در فعالیت ماهیچه و تعادل الکترولیتی بدن چشمگیر است. همچنین نباید از کربوهیدارت موجود در این میوه به صورت شکرهای طبیعی غافل شد. یکی از طبیعی‌ترین خاصیت‌های عناب، انرژی زا بودن آن است که حتی با خوردن مقدار کم هم می‌توانید انرژی خوبی داشته باشید.
خواص عناب بسیار زیاد است؛ از جمله تنظیم کنندگی قند خون، که باعث می‌شود این میوه به افرادی که در معرض دیابت هستند توصیه شود. البته فرد دیابتی، بهتر است با تجویز پزشک برای مصرف این میوه اقدام کند.
وقتی درباره خواص عناب خشک شده برای کودکان از متخصصین سوال می‌شود به تاثیر آن در بهبود و تقویت بافت استخوانی اشاره می‌شود، زیرا عناب سرشار از کلسیم و فسفر است.